ATTENTION: Dig der vil ud af udbrændthed

Fra alarm-beredskab til stabil energi

Når du melder dig ind i Klub KvindeFRI, hjælper du din krop ud af et nervesystem i konstant overlevelse, så spændinger, uro og energikollaps ikke længere styrer din hverdag.

Det her får du adgang til når du tilmelder dig idag.

ATTENTION: Dig der vil ud af udbrændthed

Fra indre kaos til klarhed i kroppen

Når du melder dig ind i Klub KvindeFRI, hjælper du din krop ud af et nervesystem i konstant overlevelse, så spændinger, uro og energikollaps ikke længere styrer din hverdag.

Hvis du er som mange af de kvinder, der finder vej hertil …

… så mærker du, at kroppen ikke helt samarbejder længere.

Det kan vise sig som:

👉🏻 smerter eller inflammation i kroppen

👉🏻 hormonelle udsving

👉🏻 uro i nervesystemet

👉🏻 dårlig eller overfladisk søvn

👉🏻 cravings og svingende energi

👉🏻 følelsen af at være “ved siden af dig selv”

👉🏻 eller bare en grundlæggende træthed ved livet

Du fungerer. Du får tingene til at hænge sammen. Men indeni kører kroppen ofte i alarmberedskab.

Og måske er det sværeste ikke symptomerne i sig selv

- men følelsen af at stå alene med dem.

Du er ikke alene - og der er ikke noget galt med dig

Problemet er ikke, at du mangler viljestyrke.

Og det er ikke, fordi du ikke gør nok.

Problemet er, at kroppen har været i pres for længe og mangler støtte, rytme og ro over tid.

Det er her, Klub KvindeFri kan hjælpe dig

Det her får du i dit medlemsskab

Nyt content hver måned

Du får nyt, målrettet indhold hver måned med konkrete temaer og værktøjer, der trin for trin hjælper din krop ud af overlevelse og ned i regulering.

Viden om dit nervesystem

Du lærer at forstå, hvorfor din krop reagerer, som den gør – hvad der holder dig fast i overlevelse, og hvad der konkret får dit system ud af alarmberedskab.

Community

Du bliver en del af et lukket fællesskab hvor du kan dele det, der er svært, få sparring og blive holdt oppe, når energien og motivationen dykker

Viden om dine hormoner:

Bliv ekspert på dine hormoner og tag kontrollen tilbage

Ugentlige øvelser i MorgenFRIsk

Du får guidede øvelser hver uge, der hjælper dig med at sænke spænding, regulere dit nervesystem og starte dagen uden at ryge direkte i stress.

Bliv fri for dine symptomer

udbrændthed, cravings, madlede, blodsukkerudsving og den konstante følelse af at kroppen ikke spiller med.

Hej jeg hedder Katja Grønne

Jeg er Holistisk hormonterapeut og TCM Akupunktør og har arbejdet med kvinder og ubalancer i over 20 år.

Jeg ved, hvor svært det er, når kroppen føles tung, og energien bare ikke er der. For jeg har selv prøvet at stå midt i det – udmattet, men stadig med et smil udadtil.

Den her klub har jeg lavet, fordi jeg ved, hvor meget lettere det hele føles, når kroppen får støtte og ro.

Jeg har set så mange kvinder presse sig selv, selv når kroppen kalder på pause – og det gør kun trætheden dybere.

Derfor har jeg skabt Klub KvindeFRi med viden fra hormonterapi, traditionel kinesisk medicin, yoga, og rigtig mange års erfaring med at arbejde med krppen og især kvindekroppen.

–
Med stærke og støttende kvinder bag dig så du ikke føler dig alene i denne rejse.

Lidt af det praktiske

🤍 Hvem er Klub KvindeFri for?
Klub KvindeFri er for dig, der ønsker en dybere og bredere forståelse af deres eget helbred.
Til dig dervil til årsagen af dine gener.

🕰️ Hvor meget tid kræver det?
Du kan støtte dig selv helt ned til 5 minutter daglig.
Du vælger selv, hvor meget du deltager, og hvornår.

💻 Format
Klub KvindeFri foregår primært på en online platform, enten fra din computer eller smartphone.
Live yoga-, meditation- og breathwork-sessioner afholdes i en lukket Facebook-gruppe.

💸 Pris & tilmelding
Pris: 129kr/md

Der er ingen binding, og du kan til enhver tid afmelde dig inden for den igangværende måned.
Prisen er din for evigt - med mindre du melder ud og kommer ind igen.